par mathilde | Mar 10, 2024 | Ayurvéda
Dans notre quête incessante du bien-être et de l’équilibre, l’importance du sommeil est souvent sous-estimée, malgré son rôle crucial dans notre santé globale. L’Ayurvéda, l’ancienne médecine traditionnelle indienne, reconnaît depuis des...
par mathilde | Mar 15, 2023 | Alimentation, Ayurvéda
Le Trikatu est un mélange ayurvédique de trois épices – poivre noir, gingembre et poivre long – qui est souvent utilisé pour aider à améliorer la digestion et à réduire l’inflammation. Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir ce remède...
par mathilde | Juil 27, 2022 | Alimentation, Ayurvéda
Mieux vaut manger cuit ou cru pour la santé ? Quel est le meilleur pour la santé : manger cuit ou manger cru ? Une question pertinente puisqu’il s’agit d’alimentation, soit la manière de nourrir notre corps. Nous avons ici une confrontation entre deux médecines...
par mathilde | Juil 27, 2022 | Ayurvéda, Bien-être
Le mode de vie ayurvédique est très bénéfique pour la santé. Nous allons parler aujourd’hui de routine matinale ayurvédique, ou comment commencer la journée en prenant soin de vous. Voici 5 étapes d’un début de journée en Auyrvéda : 1) Aller aux toilettes Nous ne...
