Bien-être
Les coupe faim naturels : alternatives saines pour contrôler l’appétit
Dans un monde où le bien-être et la santé au naturel prennent une place de plus en plus importante, la gestion de l'appétit et le contrôle des fringales sont des sujets cruciaux pour beaucoup d'entre nous. Que ce soit pour maintenir un poids santé, améliorer notre...
Pourquoi prendre soin de sa santé mentale
Notre santé mentale est tout aussi importante que notre santé physique pour notre bien-être global. Cependant, il est souvent facile de négliger nos besoins émotionnels et psychologiques dans notre vie quotidienne trépidante. Prendre soin de notre santé mentale peut...
6 conseils bien-être pour gérer les repas de fêtes
Qui dit fêtes dit bien souvent excès en tout genre, mauvaise digestion, sensation de lourdeur, fatigue, etc. Des moments pourtant que l’on a le droit d’apprécier, et de profiter de l’instant présent avec ses proches. Mais nous vous annonçons qu’il est tout à fait...
Attention aux gurus
Les médecines douces sont souvent critiquées par leur manque de preuves scientifiques sur leurs potentiels bienfaits, et sont parfois qualifiées de dangereuses (à tort ou à raison !). Chez Feel, nous mettons en avant les médecines douces, persuadé·es qu’elles ont des...
Comment se relaxer en 4 points
Vous êtes stressé·e ou sous pression en ce moment ? Vous sentez que votre corps vous réclame de faire une pause et de prendre soin de vous ? Il a raison, l’état de stress permanent que nous avons n’est pas normal, il ne devrait être activé uniquement pour fuir un...
Le pouvoir du souffle
Peut-être pensez-vous que la respiration est un processus inné. Qu’il s’acquiert dès la naissance et que nous n’avons pas besoin de la travailler. Et bien cet article va vous prouver le contraire. Avec nos vies stressantes d’aujourd’hui, notre souffle s’est ralenti,...
Les 7 centres émotionnels en Naturopathie
Vous n’êtes pas sans savoir qu’il existe un lien entre le corps et l’esprit. Un mental sur-chargé, déprimé ou mal-mené impactera votre corps. En Naturopathie, nous utilisons une approche dite holistique : globale. Il existerait ainsi 7 centres émotionnels liés au...
Pourquoi végétaliser son assiette ?
Les impacts positifs de l'alimentation végétale En France, on tue plus d'un milliard d'animaux dans les abattoirs chaque année. Une situation qui impacte tant notre santé que l’environnement. Chez Feel, nous choisissons de vous proposer des recettes végétariennes,...
Adopter une routine matinale ayurvédique
Le mode de vie ayurvédique est très bénéfique pour la santé. Nous allons parler aujourd’hui de routine matinale ayurvédique, ou comment commencer la journée en prenant soin de vous. Voici 5 étapes d’un début de journée en Auyrvéda : 1) Aller aux toilettes Nous ne...
3 huiles essentielles à avoir chez soi
Les 3 huiles essentielles pour débuter Avez-vous déjà testé les huiles essentielles ? Ces concentrés de plantes peuvent nous être d’une grande aide au quotidien. Mais lesquelles choisir ? Comment bien les utiliser ? Dans cet article, nous vous dévoilons les 3 huiles...