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Attention aux gurus

Attention aux gurus

Les médecines douces sont souvent critiquées par leur manque de preuves scientifiques sur leurs potentiels bienfaits, et sont parfois qualifiées de dangereuses (à tort ou à raison !). Chez Feel, nous mettons en avant les médecines douces, persuadé·es qu’elles ont des...

Comment se relaxer en 4 points

Comment se relaxer en 4 points

Vous êtes stressé·e ou sous pression en ce moment ? Vous sentez que votre corps vous réclame de faire une pause et de prendre soin de vous ? Il a raison, l’état de stress permanent que nous avons n’est pas normal, il ne devrait être activé uniquement pour fuir un...

Faire ses légumes lacto-fermentés

Faire ses légumes lacto-fermentés

La lacto-fermentation est un procédé de fermentation utilisé depuis des millénaires. Il ne nécessite pas de froid, et permet une longue conservation grâce au sel.   Quels sont les bénéfices de la lacto-fermentation ? Cette méthode permet de transformer toutes...

Le pouvoir du souffle

Le pouvoir du souffle

Peut-être pensez-vous que la respiration est un processus inné. Qu’il s’acquiert dès la naissance et que nous n’avons pas besoin de la travailler. Et bien cet article va vous prouver le contraire. Avec nos vies stressantes d’aujourd’hui, notre souffle s’est ralenti,...

Les graines germées : le superaliment

Les graines germées : le superaliment

Connaissez-vous le super pouvoir des graines germées ? Une graine vit au ralentit : elle est en “dormance”, et peut vivre jusqu’à des dizaines d’années selon le cas. Faire germer la graine va déclencher le processus d’éveil. Dans cet article nous vous présentons le...

Les 7 centres émotionnels en Naturopathie

Les 7 centres émotionnels en Naturopathie

Vous n’êtes pas sans savoir qu’il existe un lien entre le corps et l’esprit. Un mental sur-chargé, déprimé ou mal-mené impactera votre corps. En Naturopathie, nous utilisons une approche dite holistique : globale. Il existerait ainsi 7 centres émotionnels liés au...

Pourquoi végétaliser son assiette ?

Pourquoi végétaliser son assiette ?

Les impacts positifs de l'alimentation végétale En France, on tue plus d'un milliard d'animaux dans les abattoirs chaque année. Une situation qui impacte tant notre santé que l’environnement. Chez Feel, nous choisissons de vous proposer des recettes végétariennes,...

Manger cuit ou manger cru ?

Manger cuit ou manger cru ?

Mieux vaut manger cuit ou cru pour la santé ? Quel est le meilleur pour la santé : manger cuit ou manger cru ? Une question pertinente puisqu’il s’agit d’alimentation, soit la manière de nourrir notre corps. Nous avons ici une confrontation entre deux médecines...

Adopter une routine matinale ayurvédique

Adopter une routine matinale ayurvédique

Le mode de vie ayurvédique est très bénéfique pour la santé. Nous allons parler aujourd’hui de routine matinale ayurvédique, ou comment commencer la journée en prenant soin de vous. Voici 5 étapes d’un début de journée en Auyrvéda : 1) Aller aux toilettes Nous ne...

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